첵스초코 칼로리 우유 함께 먹으면? 확인해보기

주말에 홈플러스에 장 보러 들렸다가 첵스초코 한봉을 데려오게 되었습니다.

 

남편님이 좋아해서 자주 사곤 하는데요. 달달한 초코맛으로 우유와 한 그릇 하면 든든하게 맛있죠!

 

데려온 다음날에도 한그릇 뚝딱 맛있게 먹었답니다.

바삭한 초코와 우유의 절묘한 조합은 드셔보신 분들은 다들 아는 그 맛이죠~

 

달달한 맛있음에 자꾸 손이 가지만 많이 먹게 되면 칼로리 걱정도 이만저만이 아닐 텐데요.

포장에는 당함량을 줄였다고 되어 있지만 그래도 한번 더 영양량을 꼼꼼하게 확인해 보았습니다.

 

 

먼저 오곡으로 만들어져 영양이 더욱 채워진 첵스초코를 확인할 수 있었습니다.

비타민과 미네랄 등이 다양하게 담겨있어 영양보충으로도 좋은 점 있지요.

 

 

포장지 뒷면에 더욱 자세하게 나와있었습니다.

몸에 좋은 5가지 곡물인 밀, 귀리, 옥수수, 보리쌀로 만들어져 건강한 점 볼 수 있네요.

그리고 기본 제품보다 당함량을 20퍼센트 감량하고 칼슘 함량은 20퍼센트 올려 

영양적인 부분에 있어서는 장점들이 가득하더라고요!

 

 

단백질 7g은 삶은 달걀 1.3개 정도와 비슷함과 더불어 비타민 C, D 그리고 칼슘 아연 등도 담고 있어

첵스초코 한 그릇 하면 든든하게 영양과 칼로리를 채울 수 있지 않을까 생각되어요.

 

 

더욱 자세한 첵스초코 칼로리를 확인하기 위해 영양정보를 확인해 보았습니다.

100g에 394칼로리를 담고 있어 밥 한 끼 대신 먹기에는 부담스럽지 않은 정도인 듯합니다.

여기에 탄단지와 기타 영양소들이 골고루 담겨 있는 점도 볼 수 있네요.

 

밥 그릇 한공기 했더니 50g 정도 되었습니다!

 

 

첵스초코 100g 얼마 정도일까 확인해 보았는데요. 밥공기에 가득 한 공기 했더니 50g으로

생각보다 많은 양이라 깜짝 놀랐었네요. 이렇게 2공 기하면 든든하게 먹기 충분할 것 같더라고요.

 

 

남편님은 큰 그릇에 가득 담아 우유와 함께 먹었네요. 우유는 200ml 한 개가 들어갔는데요.

이렇게 하면 첵스초코 394 칼로리 + 저지방 우유 90 칼로리, 총합은 약 500칼로리 정도 되겠네요.

간식으로 먹으면 부담스러울 수 있지만 식사 대용으로는 든든하게 괜찮은 점입니다.

 

오곡으로 만든 첵스초코 당을 줄여 칼로리도 걱정없이 괜찮은 점입니다~

 

남편님 덕분에 이렇게 첵스초코에 대하여 자세하게 알아볼 수 있었는데요.

달달한 초코맛에 칼로리 걱정되시는 분들이라면 앞의 정보들을 참고하여 맛있게 드시길 바랍니다.

생각보다 높지 않아서 편하게 드셔도 괜찮을 것 같네요. 행복하세요~~