차차테이블

건강관리는 건강할 때부터 챙겨야 하는 것 같아요. 아프고 나서 챙기면 이미 늦은 감이 있지요. 저희 집은 항상 건강이 우선이라 가족 모두가 관심도 많고 관리도 열심히 하려고 합니다. 그중에서 오늘은 저희 아버지가 항상 챙겨 드시는 건강기능식품을 소개해볼까 합니다. 한국야쿠르트에서 만든 쿠퍼스 프리미엄C입니다. 아버지는 연세도 있으시고 콜레스테롤 수치도 살짝 높은 편이라 쿠퍼스 프리미엄 C로 아침을 시작하시는대요. 어떠한 효능이 있는지 알려드릴게요. 먼저 홈페이지에 나와있는 간단한 사항들부터 살펴보겠습니다. 쿠퍼스 프리미엄 C 가격은 1병에 2,500원입니다. 용량은 140ml, 열량은 95kcal입니다. 1회 주문도 가능하고 정기 주문도 가능합니다만 저희는 따로 주문을 하지 않고 마트에서 구입하여 먹고 ..

우유는 냉장고에서 자주 볼 수 있는 식품이죠. 간식으로 한잔하면 시원하게 딱 좋은 것 같아요. 마트에서도 쉽게 볼 수 있는 만큼 그 종류도 매우 다양합니다. 어떤 우유가 좋은 우유일까 싶어 이것저것 자주 바꿔보기도 하였습니다. 그중에서도 서울우유 고단백저지방 우유는 맛도 좋고 영양성분도 가득하여 요즘 자주 먹고 있는 우유인데요. 자주 손이 가는 것에는 이유가 있겠지요? 오늘은 서울우유 고단백저지방 우유 후기를 남겨보록 하겠습니다. 먼저 우유 옆면에 이렇게 서울우유 고단백 저지방우유의 장점들이 나와있어요. 단백질 1.8배, 저지방 15%, 고칼슘 1.8배 로 단백질과 칼슘은 높여주고 지방은 15% 감량하여 영양가를 가득 높여놓았습니다. 그리고 우유 단백질은 필수 아미노산이 풍부하여 좋은 단백질로 여겨지기도..

서면 삼정타워가 생겨 즐거운 곳들이 많이 늘어난 것 같아요. 여럿 식당과 카페, 놀거리 볼거리들이 늘어나니 자주 들리게 되는 것 같기도 하구요. 어른들만 좋은 곳 보다는 아이들, 온 가족이 즐길 수 있는 곳이면 더욱이 좋겠지요? 그중에서 오늘 소개드릴 곳은 챔피언 키즈카페입니다. 방학이나 주말에는 사람이 많지만 평일에는 조금 한산하여 들렸더니 웨이팅도 길지 않고 좋았습니다. 삼정타워 챔피언 서면점입니다. 챔피언은 건물 7층에 위치하고 있습니다. 어린이들과 함께는 에스컬레이터보다는 엘리베이터가 나으실거에요. 삼정타워는 교보문고 서면점 옆에 큰 건물이라 찾기 쉬우실거에요. 대중교통을 이용한다면 지하철 전포역, 서면역을 이용하거나 버스를 이용하시면 되실거입니다. (버스가 접근성은 더 좋은 것 같습니다.) 입구..

평소 의자에 방석 없이 사용을 하니 의자에 따로 쿠션이 없어 엉덩이도 아프고 오래 있으면 허리에도 좋지 않더라고요. 좋은 방석으로 어디 없을까 고민하던 중 동생이 추천해준 자주 방석입니다. 폭신하고 튼튼하여 자랑하며 저도 한번 써보고 싶었어요. 직접 사용해보니 정말 좋더라고요. 오늘은 자주(JAJU) 메모리폼 방석을 소개해드리겠습니다. 제가 탐내니 동생이 하나 사주더라구요. 착한 동생입니다. 주문은 인터넷으로 하여 집으로 배송이 되었습니다. 배송도 오래 걸리지 않고 빨리 온듯합니다. 자주 공식 온라인몰에서 주문하였고요. 사이트 주소는 아래에 링크해두겠습니다. S.I.VILLAGE 내 손안의 부티크 S.I.VILLAGE www.sivillage.com 자주(JAJU)는 신세계계열사로 '자주 쓰는 것들의 최..

아이들은 학교에서도 딱딱한 교과서 공부보다는 다양한 활동시간을 가지는 것을 좋아하는 것 같아요. 만들기 활동은 언제나 즐겁지요. 얼마 전 수업시간에 쿠키 만들기를 하였는데 반응이 매우 좋더라고요. 오늘은 쿠키 만들기 활용하였던 풀무원 토이쿠키를 소개해드릴까 합니다. 학교에서도 가정에서도 쉽게 접할 수 있어 좋은 것 같아요. 저는 6가지 색상이 들어있는 토이쿠키 박스를 구입하였습니다. 플레인, 당근, 단호박, 토마토, 시금치, 코코아 6가지입니다. 그리고 귀여운 포장지와 만들기 설명서까지 함께 들어있었습니다. 쿠키클레이는 이렇게 개별포장되어있구요. 각자 필요한 색깔과 양만큼 나눠주고 만들기 활동을 시작하였습니다. 만들기 전 손 씻기는 기본이죠. 항상 위생 청결이 가장 앞서 중요하니 꼭 챙기고 시작합시다. ..

외출이 어려운 요즘 집에서 식사를 해결하는 일들이 많지요? 배달음식을 시켜먹으려니 양이 많을 것 같기도 하고 간단히 먹을 수 있는 것을 찾다 집 앞에 있는 GS25 편의점에 들려 도시락 코너로 향하였습니다. 밥이 먹고 싶은 오늘은 쌀밥정식이 눈에 들어왔습니다. 오늘은 GS25 편의점 도시락 이천쌀밥정식 리뷰를 남겨보겠습니다. 이천쌀밥정식 가격은 4,600원입니다. 이천쌀로 만들어진 찰진 쌀밥이 특징인 것 같아요. GAP 인증을 받고 햅쌀로 만들어졌다니 고슬고슬하게 맛있을 것 같습니다. 밥맛의 중요성은 쌀밥도 한몫하는 것 아시죠? 그리고 영양정보도 한번 확인해보았습니다. 탄 단지가 골고루 들어있더라고요. 그중 눈에 띄는 것은 나트륨이었습니다. 70% 높지만... 외식을 어쩔 수 없는 단짠의 세계인 듯합니다..

퇴근길 저녁을 먹었는대도 출출하여 편의점으로 발길을 돌렸네요. 편의점에서 무엇을 먹을까 고민하다 눈에 들어온 것은 버거 코너이네요. 다양한 종류의 버거들이 있지만 오늘은 치즈가 당겨 모짜렐라 버거로 선택하였습니다. 고소하고 매콤한 게 맛있을 것 같더라고요. 그러하여 오늘은 편의점 씨유 통모짜렐라 닭갈비버거 후기를 남겨보도록 하겠습니다. 구입은 씨유편의점에서 하였습니다. 가격은 2,500원으로 착한가격이네요. 저는 SKT 할인으로 10프로씩 받고 있어요. 할인금액은 티끌모아 태산처럼 1년 할인금액을 모아보니 연간 3~4만 원은 할인받을 수 있더라고요. 작지만 소소한 행복이랄까요. 그리고 뒷면에는 유통기한과 여럿 식품정보들이 나와있네요. SKT에서는 멤버십할인으로 씨유 할인을 진행하고 있습니다. VIP/GO..

집에서 있는 시간이 많아질수록 간식을 자주 찾게 되는 것 같아요. 바깥 활동을 잘 못하니 집에서 이것저것 먹기만 하고 살만 늘어나는 것 같네요. 그래도 맛있으면 0칼로리라는 말에 오늘은 얼려두었던 절편을 꺼내어보았습니다. TV를 보다 출출하여 절편구이를 만들어보았는데요. 바삭하고 고소하니 맛있어 손이 자꾸 가더라고요. 집에서 만들어 먹을 수 있는 떡구이 간식 절편구이 간단하지만 소소한 팁까지 알려드릴게요. ​ ​ 절편구이 만들기 간식 만들기, 계랑 스푼 기준 ​재료: 절편, 식용유(올리브유), 참기름, 꿀, 견과류 가루(아몬드 사용) ​ 먼저 얼려두었던 절편을 꺼내어 주세요. 냉동실에 꽁꽁 얼려두어 녹을 때까지 시간이 조금 걸릴 수도 있어요. 그러하여 전자레인지에 살포시 해동하면 빠르게 녹을 수 있어요...

주방정리를 하기위해 주방서랍매트를 구입하였습니다. 바닥이 오염되거나 그릇,양념류로 인해 착색되는 것을 방지하기 위한 매트로 평소에는 종이를 깛아 사용하였지만 이번기회에 좋은 상품이 있어 구입하였습니다. 주방매트 주방서랍매트 후기를 남겨보겠습니다. 특대형 점보형 오염방지 주방 서랍 싱크대 투명 방수 위생 매트 모든집 shopping.naver.com 네이버에서 검색하니 후기도 많고 좋아보여 구입하였습니다. 사이즈는 2종류이며 크기에 적절하게 잘라 사용하면 될듯합니다. ​ 저는 2개를 주문하였습니다. 서랍이 여러개가 있기에 이번기회에 모두 깔끔하게 정리하기위해 구입하였습니다. 포장지에는 규격도 나와있습니다. 주문하였던 것과 동일한지 확인하면 좋을 것 같습니다. ​ ​ 제가 구입한 사이즈는 60cm*150cm..

얼마전 동생이사를 도와주러 동생집에 잠시 들렸더니 맛있는 호두파운드가 있더라구요. 동생이 대학교에서 근로를 하며 받은 선물이라 하였는데 동생은 빵에는 관심이 없기에 제가 얼른 챙겨서 왔답니다. 남자들은 역시 밥이랑 고기가 제일인가 봅니다. 제가 챙겨온 호두파운드케익에 저희 집에서는 인기가 많았죠. 저도 빵순이고 부모님도 빵을 좋아하시거든요. 이렇게 맛있게 먹은 파리바게트 호두파운드 후기를 남겨보겠습니다. 그리고 남은 호두파운드 보관법도 간단히 적어볼게요. ​ 박스에 이렇게 유통기한도 나와있네요. 유통기한이 생각보다 길지는 않은 것 같습니다. 길지 않은게 방부제도 적게 들고 좋은것이라 생각합니다. 하지만 개봉하였다면 빨리 소진을 해야하기에... 그러지 못할때는 뒤에 적어드릴 방법처럼 한번 해보세요. 조금은..